Les différents terpènes dans le CBD et leurs propriétés

Vous connaissez sûrement les cannabinoïdes comme le CBD, le THC ou encore le CBN, mais connaissez-vous les terpènes ? Ce sont les molécules aromatiques qui jouent un rôle important dans l'efficacité et la personnalité gustative de chaque variété de chanvre.

Ce qu'il faut retenir

• Les terpènes sont des composés naturels présents dans le chanvre, ils sont responsables des arômes et effets spécifiques d'une variété.
• Chaque terpène a ses propres propriétés (relaxantes, stimulantes, anti-inflammatoires).
• Choisir un produit CBD riche en certains terpènes permet d'adapter l'effet à vos besoins.

Que sont les terpènes et comment interagissent-ils avec le CBD ?

Les terpènes sont naturellement présents dans de nombreuses plantes et son notamment responsables des arômes. Les agrumes, les pins, la lavande et, bien sûr, le chanvre en contiennent par exemple. Ce sont ces composés qui donnent à une fleur son odeur caractéristique. Dans le chanvre, ils aident aussi la plante à se protéger de certains insectes, de champignons et autres prédateurs grâce à leurs propriétés odorantes et parfois antifongiques.

Et pour vous consommateurs ? Et bien, les terpènes agissent avec les cannabinoïdes. Ceci participe à ce que l’on appelle l’effet d’entourage, ce qui signifie que les diverses molécules de la plante agissent en symbiose pour renforcer les effets du CBD. Finalement, deux fleurs de CBD avec un concentration similaire en cannabidiol peuvent induire des effets différents selon leur profil terpénique.

Contrairement aux cannabinoïdes, les terpènes ne se lient pas directement aux récepteurs du système endocannabinoïde. En revanche, ils influencent la façon dont les autres molécules, comme le CBD, sont absorbées ou utilisées par votre corps.

Quels sont les terpènes les plus courants dans le chanvre ?

Chaque variété de chanvre contient un mélange unique de terpènes. Voici les principaux que vous retrouverez dans les produits au CBD, avec leurs effets supposés :

Le myrcène

Le myrcène est l'un des terpènes les plus présents dans le chanvre et dans votre fleur de CBD californienne préférée. C’est un terpène reconnu pour ses propriétés relaxantes et sédatives qui aiderait au repos et à l’endormissement. On le retrouve aussi en quantité importante dans la mangue, le thym et le houblon. C’est un terpène à garder en tête si vous souhaitez consommer le CBD le soir.

Le limonène

Le limonène, comme vous l’aurez peut-être deviné, se trouve en abondance dans les écorces des agrumes, il est d’ailleurs responsable du parfum frais et citronné de ces variétés. Pour les effets, on lui attribue des propriétés stimulantes et anti-dépressives. Il est souvent associé à une sensation de bien-être mental et de dynamisme. Il est donc idéal en journée pour vous motiver ou sortir d'une baisse d'énergie.

Le linalol

On retrouve le linalol surtout dans la lavande, c’est ce qui déage cette odeur florale. il est réputé pour ses effets calmants anxiolytiques et anti-stress. Dans le CBD, il aide donc à apaiser l'esprit et favoriser la relaxation mentale, sans pour autant provoquer de somnolence excessive.

Le caryophyllène

Ce terpène épicé, que l'on retrouve dans le poivre noir, a la particularité rare d'interagir directement avec les récepteurs CB2 du système endocannabinoïde. Il est surtout connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Le caryophyllène est parfait pour les personnes souffrant de douleurs chroniques ou de tensions musculaires.

Le pinène

Le pinène offre un arôme de pin résineux. C’est l'un des terpènes les plus répandus dans la nature. Il est considéré comme stimulant, améliorant la concentration et la mémoire. Il possède aussi des propriétés anti-inflammatoires et bronchodilatatrices, ce qui est utile pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires.

Les autres terpènes

Il existe d'autres terpènes avec des propriétés intéressantes comme l'humulène (anti-appétit et anti-inflammatoire), le terpinolène (relaxant et antioxydant) ou encore l'ocimène (antiviral et expectorant).

Chaque produit contenant du CBD, d’une fleur de CBD pas cher à une huile dispose d’un profil terpènique spécifique. 

Comment choisir son CBD selon les terpènes ?

Vous connaissez désormais les principaux terpènes. Ils peuvent maintenant être un nouveau critère de choix pour vos produits au CBD. C’est d’ailleurs tendance pour les marques d’afficher le profil terpénique de leurs produits, notamment sur les huiles ou les fleurs premium.

Pour récapituler, voici comment bien choisir votre CBD selon les principaux terpènes :

Pensez aussi à la forme du produit. Les terpènes sont volatils et sensibles à la chaleur. Dans les fleurs de CBD, ils sont présents naturellement mais peuvent être altérés par une combustion trop forte. La vaporisation douce préserve mieux les arômes. Au niveau des huiles le spectre complet conserve les terpènes d'origine, contrairement à certains isolats où ils sont absents ou réintroduits artificiellement.

Enfin,stockez vos produits dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière pour éviter la dégradation des terpènes, qui sont très sensibles à l'oxydation.